春天的到來，天氣變得溫暖又和煦，沐浴在若有若無的陽光下，非常愜意。甚至讓很多人誤以為這點陽光，不需要防曬。可事實真的是如此嗎？

其實紫外線一年四季都在，甚至春天的紫外線強度可能比夏天高。因為春天陽光照射地球的角度更加傾斜，紫外線需要穿過更長的大氣層，向不同方向散射和反射，造成更多的傷害。與此同時，春天的氣溫變化大。皮膚干燥敏感，不僅是晴天，雨天的紫外線也仍然可以穿透云層，照在皮膚上。

稍有不注意，色斑就可能會悄悄找上門，用再多護膚品也晚了！所以春天同樣需要防曬！今天小編就整理了一份春季防曬指南，一起來看看。

1.選擇適合自己的防曬霜。

要想正確防曬，選擇對防曬霜是重中之重，最好選擇SPF30~50的防曬霜，可以滿足日常生活需求，提供更好的保護。同時，選擇具有UVA和UVB防護的防曬霜，可以防止不同類型的紫外線對皮膚的傷害。

如佰花方水感倍護多效防曬霜SPF50+ PA+++，高倍防曬可以抵擋UVA和阻隔UVB，延緩曬黑老化時間8倍以上，12.5h保護肌膚曬傷發紅。滋潤型質地，上臉輕薄透氣，成膜快，防水防汗持久防曬，去海邊沙灘也不怕。

2.防曬霜一定要涂夠。

如果舍不用防曬霜，用量不夠的話，達到的保護力也會不夠,就相當于白涂了，所以不僅要使用防曬霜還需要涂夠量。

一個成人女性，一整張臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦1-1.25毫升，大概是一個手掌大的范圍，4顆黃豆的量。所以每次使用量大約都需要1個手掌。如果出汗、游泳或者擦臉都需要重復涂抹防曬霜。

3.進行物理防曬，避免陽光直射

除了正確使用防曬霜，還要注意避免在陽光直射，減少停留的時間，從根源減少紫外線侵害。外出時可以采取一些有效措施來減少紫外線侵害，如選擇遮陽帽、太陽鏡、防曬衣等保護我們的肌膚。

要想呵護好肌膚，防曬是第一步，學會正確防曬，無懼紫外線傷害，讓皮膚更加年輕健康，趕緊用起來吧